Калькулятор идеального веса

Что понадобится: пол и рост в сантиметрах. Рост лучше измерить без обуви.

Результат - идеальный вес в килограммах. Формула учитывает только рост и пол: телосложение, возраст, соотношение мышц и жира в ней не участвуют.

Где применяется. Формула Девайна используется, в частности, при расчёте дозировок лекарств - там нужна масса тела, не зависящая от фактического веса. Как цель для похудения она не задумывалась.

Типичные ошибки: рост в метрах (1,75 вместо 175); ожидание, что калькулятор оценит ваш текущий вес, - он его не спрашивает.

Если нужно сопоставить свой вес с ростом, воспользуйтесь калькулятором ИМТ. Результат справочный и не заменяет консультацию врача.

Формула Девайна (1974) в метрической форме, по обзору Пай М. П. и Палоучека Ф. П. ("Анналы фармакотерапии", 2000).

Мужчины: вес, кг = 50 + 0,9 * (рост - 152)
Женщины: вес, кг = 45,5 + 0,9 * (рост - 152)

Рост - в сантиметрах. 152 см - базовая точка формулы: при таком росте идеальный вес равен 50 кг у мужчин и 45,5 кг у женщин, а каждый сантиметр сверху добавляет 0,9 кг.

Пример: мужчина ростом 180 см. 50 + 0,9 * 28 = 75,2 кг.

Пример на базовой точке: женщина ростом 152 см - 45,5 кг.

Ограничения. Формула - ориентир для взрослых. При росте ниже 152 см поправка становится отрицательной и формула даёт вес меньше базового. Индивидуальные особенности телосложения не учитываются.