Калькулятор километров в шаги

Что выбрать и ввести:

• направление перевода - километры в шаги или шаги в километры;
• расстояние в километрах или число шагов;
• длину шага: оценить по росту и полу или ввести свою в сантиметрах.

Как измерить свой шаг. Оценка по росту приблизительна. Точнее пройти обычным шагом 10 шагов, измерить пройденное расстояние и разделить его на 10.

Результат: число шагов или километров, длина шага в сантиметрах и сколько шагов приходится на 1 км.

Типичные ошибки: длина шага введена в метрах (0,7 вместо 70); свой шаг измерен при быстрой ходьбе, а переводится обычная прогулка - длина шага меняется с темпом.

Если шагомер или часы показывают другое расстояние, сравните длину шага в их настройках с вашей: расстояние считается из неё.

Длина шага по росту - коэффициент из обзора Кляйна И. "Инерциальная навигация пешехода" (2024) со ссылкой на Пратаму и соавт. (2012): 0,415 роста у мужчин и 0,413 у женщин.

Длина шага, см = рост * 0,415 (мужчины) или * 0,413 (женщины)
Шагов в 1 км = 100 000 / длина шага
Шагов = километры * 100 000 / длина шага
Километров = шаги * длина шага / 100 000

100 000 - число сантиметров в километре. Если длина шага введена вручную, используется она.

Пример из источника: мужчина ростом 190 см - шаг 78,85 см, в 1 км около 1268 шагов.

Пример: женщина ростом 165 см - шаг 68,1 см; 5 км - около 7337 шагов.

Ограничения. Коэффициент по росту - усреднённая оценка; реальная длина шага зависит от темпа, обуви и рельефа.